wezsiezawolowine.pl

Sport to zdrowie

trening to samo zdrowie. Aktywność fizyczna jest bardzo ceniona zwłaszcza przez facetów. Od małego dzieci biegają po domu. W szkole dziewczynki często łapią za skakanki, a chłopcy kopią w piłkę. Dzieci czują chęć poruszania się. Dlaczego? Dzieci instynktownie wiedzą co jest dla nich dobre. Dla niektórych jest to uczucie tak sil...

 

Sposób żywienia a zdrowie.

Niezwykle wiele ludzi zastanawia się dlaczego pojawia się tyle chorób jeśli mamy tak niebywały postęp medycyny? Wyjaśnienie jest niezwykle trudne, ponieważ można znaleźć mnóstwo przyczyn takiego zjawiska. Wielu naukowców twierdzi, że kluczowe w chronieniu organizmu jest odżywianie. Niefortunnie, wartość pożywienia które możemy,...

 

Zdrowy styl życia

Obecnie zdrowe odżywianie jest coraz bardziejpolecane, a także przybrało coś na kształt mody. Każdy z nas chce być szczupły, a co za tym idzie zdrowy. Zbilansowana sposób żywienia przynosi niewiarygodne właściwości terapeutyczne|lecznicze oraz zabezpiecza przed pojawieniem się niektórych chorób. Opiera się ona na użyciu 4-5 regul...

 

Zdrowie na wakacjach

Gdy są wakacyjne, wszyscy wyjeżdżamy, zwiedzać i świetnie się zabawa. Zdarza się ze osoby codziennie dbające o swoje ciało, poprzez sporty i zdrową odżywianie dają odpocząć swojej silnej woli. No bo przecież gdy jesteśmy w pięknym mieście, na kilkutygodniowym wypoczynku nikt nie myśli o tym żeby codziennie wstać rano, iść na...

 

Jak należy dbać o zdrowie?

Od kilku lat można zaobserwować wśród ludzi różnego wieku pozytywny trend dotyczący zdrowego życia. Objawia się on przede wszystkim zdrowym odżywianiem, oraz wieloma innymi, pochodnymi aktywnościami. W czasach, gdy z każdej strony - czy to w radio, telewizji czy na billboardach atakowani jesteśmy nachalnymi reklamami i sloganami popul...

 

Jak nie nabawić się choroby jesienią

Dla wielu z nas infekcja to ogromny problem. Co zrobić, aby się nie przeziębić ? Przede wszystkim należy omijać przeziębionych ludzi. Jest to niezwykle ciężkie, gdyż spotykamy ich wszędzie. Jednak to, czy się zarazimy, w ogromnej mierze zależy od nas. Pierwszą zasadą zdrowego trybu bycia jest zachowanie czystości. Choć brzmi to ba...

 

Niedrogi sport

Do uprawiania niektórych dyscyplin sportowych trzeba odpowiedniego sprzętu, często drogiego. Na przykład do nurkowania trzeba butli, maski, płetw itp. Czy choćby do kolarstwa roweru. Dlatego tutaj wypisane zostały dyscypliny, do wykonywania których nie trzeba dużo wydanych pieniędzy. Pierwszą z nich jest jogging i lekkoatletyka. Z pocz...

 

Podróż na Majorkę

Jeśli naszym pasją jest wędrowanie, zachwyca nas turystyka. Dodatkowo ciekawimy się pięknem świata podziemnego, powinniśmy wybrać się na Majorkę. Jest to zbiór tajemniczych, niepowtarzalnych krajobrazów. Są to obrazy, które na długie lata pozostaną miłośnikom w pamięci. Kiedy już postanowiliśmy, że wybieramy się na Majorkę ...

 

Rozliczenia po Olimpiadzie

Zakończona olimpiada w Rio dała nam sporo radości jak i łez. Nasi reprezentanci kilkanaście razy zajmowali miejsca na podium, ale niestety także zmarnowali wiele szans medalowych, które były w ich zasięgu. Kilku olimpijczyków miała zwyczajnego pecha, niejednokrotnie był to wypadek przy pracy, ale część była po prostu źle przygotow...

 

Sportowe zmagania

sport od wieków interesował pojedyncze osoby i całe narody. Ludzie kochali oglądać zmagania atletów walczących o wieczną chwałę. Pierwsze igrzyska olimpijskie odbyły się już w starożytnej Grecji. Zebrane masy ludzi oglądały efektowne rywalizacje sportowców. Dzisiaj trochę się zmieniło. Widzowie nadal oglądają walki sportowcó...